Dorade auf frischen Tomaten, Fenchel und Oliven
Zutaten:
1 Zitrone, unbehandelt
4 Fische (Doraden, Goldbrassen, á 350 g)
Salz und Pfeffer
800 g Fenchel, frisch
400 g Fleischtomaten
60 g Oliven, grün, ohne Stein
2 Zweig/e Rosmarin
5 Zweig/e Thymian
5 EL Fett (Pflanzencreme)
200 ml Sahne
Zubereitung:
Zitrone halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in dünne
Scheiben schneiden. Den Fisch unter kaltem, fließendem Wasser reinigen,
salzen, mit Zitronensaft säuern und pfeffern. Fenchel putzen, waschen und
in dünne Scheiben schneiden. Tomaten waschen, in Scheiben schneiden und
den Stielansatz herausschneiden. Oliven in dünne Scheiben schneiden. Rosmarin
und Thymian waschen, trocken schütteln und grob hacken. Pflanzencreme in
einer großen Pfanne erhitzen und den Fenchel bei mittlerer Hitze braten,
bis er bissfest ist. Fenchel, Tomaten und Oliven mit der Hälfte der Kräuter
auf einem tiefen Backblech verteilen, Sahne darübergießen. Doraden
auf das Gemüsebett legen, den Fisch mit Zitronenscheiben und restlichen
Kräutern füllen. Das Backblech mit Alufolie fest verschließen
und im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft 175°C) ca. 20 Minuten
backen. Dazu passt eine Wildreismischung.