Frühlings-Hähnchenpfanne
Zutaten für 2 Portionen:
1 kleines Hähnchen (Brathähnchen)
3 EL Sojasauce
Pfeffer, schwarzer
1 TL Koriander, gemahlener
300 g Möhren, junge
100 g Zuckerschoten
2 EL Öl
1/8 Liter Brühe
Salz
Zubereitung:
Das Hähnchen kalt waschen, abtrocknen und in 6 oder 8 Teile zerlegen. Sojasauce,
Pfeffer und Koriander verquirlen. Die Hähnchenteile damit bestreichen und
beiseite stellen. Die Möhren schälen und in schräge Scheiben
schneiden. Die Zuckerschoten waschen die Fäden abziehen und die Schoten
quer halbieren. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Hähnchenteile
kräftig anbraten. Die Hitze reduzieren und die Hähnchenteile rundherum
10 Min. braten. Die Möhrenscheiben dazu geben, die Brühe angießen
und alles 5 Min. köcheln. Dann die Zuckerschoten einrühren und noch
etwa weitere 5 Min mitgaren. Noch evtl. nach Bedarf abschmecken und heiß
servieren.