Italienische Gemüsepfanne
Zutaten für 2 Portionen:
150 g Champignons, frisch
50 g Bohnen (Prinzessbohnen, TK)
2 Tomaten
1 Zwiebel
3 EL Öl
300 g Spinat (Rahmblattspinat, TK)
1 EL Balsamico
1 EL Pinienkerne
1 Pck. Kräuter, italienische
Salz und Pfeffer, schwarz, a.d. Mühle
evtl. Parmesan, gerieben
Zubereitung:
Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Prinzessbohnen antauen lassen
und halbieren. Tomaten enthäuten und klein schneiden bzw. achteln. Zwiebel
in kleine Würfel schneiden und in Öl anbraten. Champignons, Bohnen
und Spinat dazugeben, bis der Spinat aufgetaut ist. Tomaten und Balsamico zugeben.
Das Ganze etwa 6-8 Minuten dünsten. Dann die Pinienkerne und Kräuter
unterrühren, kurz aufkochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Evt.
mit geriebenem Parmesan bestreuen und servieren.