Joghurt-Powerbällchen
Zutaten:
125 ml Milch
200 g feine Vollkorn-Haferflocken
50 g Joghurt
2 EL Sesamsamen
2 EL Kokosraspeln
2 EL Mandeln
2 EL Sonnenblumenkerne
60 g Honig
Zubereitung:
Milch leicht erwärmen und die Haferflocken etwa 5 Minuten darin einweichen.
Joghurt zugeben. Sesamsamen mit Kokosraspeln in einer Pfanne ohne Fett kurz
anrösten und abkühlen lassen. Mandeln und Sonnenblumenkerne mahlen
oder fein hacken. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen und mit angefeuchteten
Händen wallnussgroße Bällchen formen, abschließend in
Kokosflocken wälzen. Circa 2 Stunden trocknen lassen. Im Kühlschrank
aufbewahren und bald verzehren.