Zutaten:
FÜR DIE PERLHUHNBRÜSTE
2 Stk Perlhuhnbrüste (oder notfalls Hähnchenbrustfilets)
1 EL Öl zum Braten
1 Stk Thymianzweig
1 EL Butter
400 ml roter Portwein
1 Ts frisch gebrühter Espresso (30-60 ml, je nach Trinkgewohnheit)
1 Salz und weißer Pfeffer
FÜR DAS MÖHRENGEMÜSE
150 g Möhren
2 Stk Orangen
1 Pr Zucker
1 EL Olivenöl
1 Salz und weißer Pfeffer
Zubereitung:
Die Perlhuhnbrüste mit kaltem Wasser abspülen, trockentupfen und mit
Salz und Pfeffer würzen. Das Öl erhitzen und die Perlhuhnbrüste
darin auf beiden Seiten kurz anbraten. Den Backofen auf 160 °C vorheizen.
In eine kleine feuerfeste Form die Perlhuhnbrüste legen, den Thymianzweig
un die Butter zugeben und im Ofen ca. 10 min garen (bei der Verwendung von Hähnchenbrustfilets
eventuell etwas länger).
Für die Portwein-Espresso-Reduktion den Portwein in einem Topf aufkochen und bei mittlerer Hitze zu sirupartiger Konsistenz einkochen. Den Topf vom Herd nehmen und den Espresso unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Jetzt nicht mehr aufkochen.
Für das Möhrengemüse die Möhren schälen und in ca. 10 cm lange Stücke schneiden. Falls die Orangen unbehandelt sind, dann die Schale dünn abschälen und in ganz schmale Streifen schneiden oder dafür einen Zestenreißer verwenden (falls sie behandelt waren, dann die Schale lieber nicht verwenden). Die Orangen auspressen. Den Orangensaft, die Möhren, Zucker und Salz in einen kleinen Topf geben, aufkochen und in ca. 5-10 min. garen. Olivenöl und ggf. die Orangenschale dazugeben und mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Die Perlhuhnbrüste
mit den Möhren und der Portwein-Espresso-Reduktion auf zwei Tellern anrichten
und servieren.