Überbackene Seezunge mit Shrimps
Zutaten:
500 g Seezungen-Filet
2½ Tassen Wasser
2 EL Zitronensaft
½ TL Salz
1 Tasse Shrimps, gekocht
½ Tasse Semmelbrösel
Für die Sauce:
3 EL Butter
3 EL Mehl
Salz
Pfeffer, weiß
Butter, zum Einfetten
Zubereitung:
Die Filets waschen und in eine Pfanne legen, mit heißem (!) Wasser bedecken,
Salz und Zitronensaft zugeben, aufkochen und zugedeckt 10 Minuten lang ziehen
lassen. Den Fisch herausnehmen und nebeneinander in eine gefettete Auflaufform
legen, 2 Tassen des Suds abmessen. Die Butter in einem Topf zerlassen, Mehl
darin anschwitzen, mit dem Fischsud ablöschen und unter Rühren ca.
5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Shrimps
auf den Filets verteilen, mit der Soße übergießen und mit den
Semmelbröseln bestreuen. Im auf 175 Grad vorgeheizten Backofen 15 Minuten
backen.